Cinque parole straniere con saggezza

Una delle mie più grandi passioni nella vita è viaggiare. Da sempre adoro scoprire posti nuovi, conoscere persone diverse da me per lingua e cultura, osservare come, a migliaia di chilometri di distanza, problemi simili si risolvono con strategie ben diverse, Continua a leggere Cinque parole straniere con saggezza

A che cosa serve una mano?

Nei post precedenti ti ho raccontato del momento in cui, tre anni fa, la mia vita di apparente successo, andò in frantumi, a causa di sintomi che non ho potuto mettere a tacere. E quali sono state le prime domande a cui ho cercato di dare risposta, arrivando a promettermi una cosa: Continua a leggere A che cosa serve una mano?

Sei felice? 10 consigli del Dalai Lama per esserlo.

Qualche anno fa, mi trovai tra le mani un libro del Dalai Lama. Mi era appena successa una cosa che avrebbe cambiato la mia vita per sempre, e mi trovavo in un momento di grande fragilità ed infelicità. Credo che i libri siano dei  messaggeri che ci accompagnano e ci danno consigli Continua a leggere Sei felice? 10 consigli del Dalai Lama per esserlo.

Una domanda difficile e una più facile

Nel post precedente ti ho descritto cinque dei messaggi che il mio corpo mi stava mandando, per farmi capire che era ora di fare qualcosa. Lavorare per troppe ore al giorno, per periodi così lunghi, con tutta quella tensione, non era più sostenibile. Dopo essermi sentita sul punto di morire soffocata, corsi dal medico, che mi diede un foglio valido per Continua a leggere Una domanda difficile e una più facile

Cinque sintomi che reclamano un cambiamento

Chiudi gli occhi e conta fino a cinque. Che cosa ti sta dicendo ora il tuo corpo? Quali sono i messaggi che ti sta inviando? Senti dolore o molestia in qualche preciso punto? Puoi fare un profondo respiro? Ti senti stanco o riposato?

Ti racconto una storia. La storia di come, un giorno di primavera, sono scoppiata. Continua a leggere Cinque sintomi che reclamano un cambiamento

Stai vivendo la tua vita ideale?

È primavera. Tempo di cambiamenti, rinnovamenti e fioriture abbondanti. È un momento perfetto per riflettere su quella che vorresti fosse la tua vita, se non fosse per tutte le limitazioni che ti si presentano ogni giorno: bisogna lavorare, bisogna guadagnare, pagare le spese, bisogna crescere, portare i bambini a scuola, accudire la famiglia, portare la macchina dal meccanico, eccetera. Continua a leggere Stai vivendo la tua vita ideale?

Video-intervista (III): Essential Coaching per il management, come si distingue?

In questa breve video-intervista, Cris Bolívar, Fondatrice dell’Essential Institute, parla dell’apportazione che ha l’Essential Coaching a tutti i livelli aziendali, sia individuale che di équipe, sia manageriale che esecutivo.
Spiega anche quali differenze ci sono, sia rispetto ad altri tipi di coaching, sia con altre professioni simili, come consulenza e terapia.

Le domande a cui risponde in questi 5 minuti sono:

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Video-intervista (II): Garanzie e caratteristiche dell’Essential Coach

In questa breve video-intervista, Cris Bolívar, Fondatrice dell’Essential Coaching®, ci spiega quali sono le garanzie offerte da un processo di questo tipo, e quali sono i “segni particolari” di un Essential Coach, ovvero le meta-competenze, che lo distinguono da altri tipi di coach accreditati dalla ICF e non. Continua a leggere Video-intervista (II): Garanzie e caratteristiche dell’Essential Coach

3 passi per avere la vita dei tuoi sogni

Qual è la vita dei tuoi sogni? Ti chiedo di fare un passo oltre gli stereotipi da film, sdraio, caipiriña e spiaggia dorata: in fin dei conti, quanto tempo potresti resistere in un panorama cosí, senza annoiarti? È veramente quello che desideri? E se sì, quanto ti costerebbe ottenere la tua vita ideale, in termini di tempo, di sforzo e di denaro? Prova a fare due conti.

In questi anni che ho scelto di dedicare alla trasformazione personale e professionale, sia mia che dei miei clienti, per accompagnarli a creare e a vivere la vita che veramente desiderano, Continua a leggere 3 passi per avere la vita dei tuoi sogni