Scopriamo insieme il tuo Ikigai?

In queste ultime settimane ho deciso di condividere con te diversi passi del mio percorso di trasformazione personale e professionale, da designer di trasporti espatriata, con impiego fisso in uno studio di Barcellona, a libera professionista, viaggiatrice e Continua a leggere Scopriamo insieme il tuo Ikigai?

Ikigai: riassunto delle puntate precedenti

Nelle ultime settimane ti ho proposto un mini-corso con vari esercizi orientati a conoscere il tuo proposito vitale, o Ikigai, come lo chiamano in Giappone. Quello che permette agli abitanti di Okinawa di vivere per oltre cent’anni. Continua a leggere Ikigai: riassunto delle puntate precedenti

Cinque parole straniere con saggezza

Una delle mie più grandi passioni nella vita è viaggiare. Da sempre adoro scoprire posti nuovi, conoscere persone diverse da me per lingua e cultura, osservare come, a migliaia di chilometri di distanza, problemi simili si risolvono con strategie ben diverse, Continua a leggere Cinque parole straniere con saggezza

A che cosa serve una mano?

Nei post precedenti ti ho raccontato del momento in cui, tre anni fa, la mia vita di apparente successo, andò in frantumi, a causa di sintomi che non ho potuto mettere a tacere. E quali sono state le prime domande a cui ho cercato di dare risposta, arrivando a promettermi una cosa: Continua a leggere A che cosa serve una mano?

Una domanda difficile e una più facile

Nel post precedente ti ho descritto cinque dei messaggi che il mio corpo mi stava mandando, per farmi capire che era ora di fare qualcosa. Lavorare per troppe ore al giorno, per periodi così lunghi, con tutta quella tensione, non era più sostenibile. Dopo essermi sentita sul punto di morire soffocata, corsi dal medico, che mi diede un foglio valido per Continua a leggere Una domanda difficile e una più facile

Cinque sintomi che reclamano un cambiamento

Chiudi gli occhi e conta fino a cinque. Che cosa ti sta dicendo ora il tuo corpo? Quali sono i messaggi che ti sta inviando? Senti dolore o molestia in qualche preciso punto? Puoi fare un profondo respiro? Ti senti stanco o riposato?

Ti racconto una storia. La storia di come, un giorno di primavera, sono scoppiata. Continua a leggere Cinque sintomi che reclamano un cambiamento