Per che cosa ringrazi il 2017?

È passato un sacco di tempo dall’ultimo mio post qui. Questo 2017 che sta per finire è stato generoso con me, e mi ha portato un sacco di momenti memorabili. Ne scrivo qualcuno qui, con la promessa di approfondirli con calma e condividere con te le cose che ho imparato.

A Gennaio, ho visitato Oporto. Un posto magnifico, in riva al fiume, pieno di poesia e di aria frizzante.

A Febbraio ho cambiato casa. Ho conosciuto un nuovo quartiere di Barcellona ed affrontato una convivenza difficile. Un periodo un po’ buio, ma non per questo privo di stelle.

Lasciare il mio appartamentino modernista al Poble Sec fu uno dei momenti più difficili del 2017.

A Marzo, ho condiviso con un team eccezionale, esperienze di formazione in luoghi inaspettati.
Ad Aprile, ho trovato una nuova casa piena di sole, in riva al mare, nel quartiere che tanto mi era dispiaciuto lasciare. Che felicità!

A Maggio, ho passato una notte magica in un hotel a 5 stelle, come premio alla migliore foto. Ed ho ammirato Barcellona da posti segreti.

A Giugno ho ri-incontrato dopo tanti anni una persona speciale, e ho ascoltato con lei l’Orchestra Sinfonica sulla spiaggia.

A Luglio mi son presa uno degli acquazzoni piú forti mai visti. E ho dato formazione in una torre, in riva al mare. Un desiderio esaudito!

Clicca qui per sentire la canzone che avevo in testa mentre smetteva di piovere.

Ad Agosto mi sono innamorata, ho visitato ed ospitato persone fantastiche, sono salita in cima a una montagna di oltre tremila metri, e mi si è spezzato il cuore per i fatti delle Ramblas.

A Settembre mi sono divertita un sacco in aula con i colleghi formatori, in Toscana e in Catalunya. E ho ballato per tutto il concerto dei Rolling Stones all’Estadi Olímpic. Mitico!
Ad Ottobre ho iniziato a studiare Cabala, ed ho conosciuto un gruppo di menti meravigliose. Ho pianto al veder bruciare la mia terra d’origine. È stato un mese di fuochi, di rabbia e di vulcani in eruzione.

Cabala, Enneagramma, Saggezza Hindú e Buddista applicati all’Essential Coaching. +info:essentialinstitute.org

A Novembre, ho approfondito lo studio dell’Enneagramma e ho visto quasi tutti i film di Terrence Malick, pieni di filosofia, spiritualità e Bellezza.

A Dicembre ho visitato la “macchina del tempo” di Pompei, ed ho scoperto i lati positivi che puó avere una violenta eruzione vulcanica. Continuo a studiare le tradizioni di Saggezza Orientale, ed ogni giorno le avvicino di più alle mie sessioni di Essential Coaching.

Vuoi sapere come? Prenota il tuo percorso di Essential Coaching .

Com’è stato il tuo 2017? Quali sono i tuoi desideri e progetti per il 2018? Condividi nei commenti!

Decalogo per il professionista che vuole espatriare a Barcellona

Vorresti vivere a Barcellona come un Expat di talento? Ti piacerebbe trasferirti in una città mediterranea all’avanguardia, con un buon clima e un’ottima qualità della vita, e sentirti realizzato professionalmente?

Condivido con te questi 10 punti chiave che ho appreso (non senza fatica) nei miei 10 anni da espatriata, in questa città che mi ha fatto innamorare fin dal primo momento, e che non smette mai di sorprendermi. Continua a leggere Decalogo per il professionista che vuole espatriare a Barcellona

Tre segreti per una vita più consapevole

La settimana scorsa ti ho proposto un esercizio su come vorresti che fosse la tua vita ideale. Com’è andata? Hai definito con precisione lo scenario?

Oggi ti voglio svelare tre segreti che mi aiutano ad avere una “vita reale” il più vicina possibile a quella che ho visualizzato. Spero ti possano servire di aiuto nel tuo proposito. Continua a leggere Tre segreti per una vita più consapevole

Video-intervista (II): Garanzie e caratteristiche dell’Essential Coach

In questa breve video-intervista, Cris Bolívar, Fondatrice dell’Essential Coaching®, ci spiega quali sono le garanzie offerte da un processo di questo tipo, e quali sono i “segni particolari” di un Essential Coach, ovvero le meta-competenze, che lo distinguono da altri tipi di coach accreditati dalla ICF e non. Continua a leggere Video-intervista (II): Garanzie e caratteristiche dell’Essential Coach

Per la festa della donna: de-principessiamoci!

Con la festa della Donna, ogni anno ci si torna a fare domande sul tema, ad esempio: per quale motivo si dedica “soltanto” un giorno alla donna, e tutti gli altri 364? Da dove viene la sensazione di vergogna, di “sporco” che si associa al ciclo mestruale?  Dove nasce questa disparità di considerazione tra il genere maschile e femminile? Perché ci troviamo a fare i conti con una società squilibrata, violenta, con dissonanze e problemi a cui si cercano rimedi antiquati e a volte un po’ ridicoli (come mettere la gonna e le trecce all’omino del semaforo). Continua a leggere Per la festa della donna: de-principessiamoci!

Video-intervista: L’Essential Coaching di Cris Bolívar

In questa video-intervista Cris Bolívar, Master Coach, filosofa e psicologa fondatrice dell’Essential Coaching e dell’Essential Institute di Barcellona, ci racconta i punti chiave di questa disciplina, e quali possono essere i benefici di un processo di questo tipo per le persone, per i team aziendali e per la societá in generale. Dá anche una breve descrizione dell’ego e di come ci limita nella vita.

Le domande a cui risponde in questi 4 minuti sono: Continua a leggere Video-intervista: L’Essential Coaching di Cris Bolívar

Design Thinking per la vita reale

Secondo la definizione di Tim Brown, CEO dello studio di design IDEO, il Design Thinking è un approccio all’innovazione basato sull’essere umano, che deriva dagli strumenti del designer per integrare le necessità delle persone, Continua a leggere Design Thinking per la vita reale

Cinque buoni motivi per chiamare un Coach

Ultimamente mi è capitato di parlare spesso della mia professione, e una delle domande piú frequenti che ricevo è: ma a che cosa serve un essential coach?

Per rispondere mi vengono in mente cinque esempi pratici, in cui un processo di Coaching puó essere di grande aiuto. Continua a leggere Cinque buoni motivi per chiamare un Coach