10 consigli per finanziare la tua StartUp a Barcellona

Hai un progetto di start-up e cerchi fonti di finanziamento?

La tua Start-up è in crescita e cerchi nuovi investitori?

Hai un business avviato in Italia e vuoi esportarlo a Barcellona?

Barcellona vuole farsi conoscere tra gli Expats come una città dinamica e aperta a progetti innovativi. Questo breve decalogo contiene i consigli emersi dall’AfterWork organizzato da Banc Sabadell e Barcelona Activa, a cui partecipavano Javier Matacás (ICF, Institut Catalá de Finances), Sergio Pérez (Banc Sabadell), José Manuel Carol (BStartup), Cormac Leggett (Enisa) e Olaya Martínez (Barcelona Activa). Continua a leggere 10 consigli per finanziare la tua StartUp a Barcellona

Come dire “no” con eleganza (senza far scoppiare una guerra atomica)

Ti è mai capitato di trovarti con una lista di centomila cose da fare, delle quali più della metà non fanno parte del tuo lavoro, ma quando qualcuno è venuto a chiedertele hai accettato di buon grado?
Ti trovi spesso a lavorare a fine giornata, quando i colleghi sono già andati a casa, e tu hai ancora un sacco da fare, perché durante il giorno il telefono non smetteva di suonare?
Ti senti sottopagato per il lavoro che stai facendo, e pensi sovente che dovrebbero darti un aiutante per evitare di sovraccaricarti? Continua a leggere Come dire “no” con eleganza (senza far scoppiare una guerra atomica)

Cinque video per potenziare la tua energia femminile

Come hai trascorso la Festa della Donna? Discussioni, manifestazioni ed opposizioni di -ismi vari? Ti sei trovato il portone del condominio scarabocchiato con spray viola, com’ è capitato a molti la sera del’8 marzo, qui a Barcellona? Mi domando come sarebbe il mondo se tutti, uomini e donne, ci ricordassimo di celebrare e dare spazio all’energia femminile che c’è in ognuno noi, non soltanto un giorno all’anno. È per questo che mi va di raccogliere qui cinque video di donne “poderose”. Solo cinque, perché di mia nonna non mi è rimasto nessun video. Continua a leggere Cinque video per potenziare la tua energia femminile

10 regali per prenderti cura del tuo bambino interiore

In quale momento della tua vita hai smesso di essere bambino? Nell’essere più profondo di noi stessi, c’è ancora lo spirito di quel piccoletto, che un po’ di anni fa era irrequieto, allegro, vitale. In che momento te ne sei dimenticato? Quand’è che l’hai messo a tacere?

Quando mi trovo nel dubbio o in difficoltà nella vita di ogni giorno, a volte il rimedio è ristabilire il contatto con la versione di me più pura, innocente e creativa: la mia bambina interiore. Continua a leggere 10 regali per prenderti cura del tuo bambino interiore

Lo Stress Natalizio dell’Expat: 5 domande per superarlo

Con l’avvicinarsi delle festività, per noi che viviamo lontano dalla nostra terra d’origine, si avvicina anche il momento di riunirci con persone care che non incontravamo da mesi, a volte da anni. È un momento molto atteso, carico di aspettative, che puó farci sentire gioia, ma allo stesso tempo anche una certa apprensione.

Perché? Continua a leggere Lo Stress Natalizio dell’Expat: 5 domande per superarlo

Mi sento triste e solo…Che faccio? [Guest Post]

Traduco e condivido un post di un musicista e coach spagnolo che apprezzo molto, per il suo saper condividere insegnamenti di grande saggezza con un tono semplice, un po’ ironico e senza fronzoli. È in parte grazie a lui se la mia passione di dipingere balene si è concretizzata nel progetto che è oggi. Qui la sua visione, che risuona in molti punti con la mia, sui momenti di “bajón”, che in spagnolo significa qualcosa come “sentirsi giù di corda”. Cosa fare (e non fare) in questi momenti? Ecco cosa suggerisce Jon Valdivia.

Me siento triste y solo… ¿Ahora qué hago?

Ho una confessione da farti. È da un po’ di tempo che mi sento solo e triste. Passo delle giornate scialbe, noiose, grigiastre. Continua a leggere Mi sento triste e solo…Che faccio? [Guest Post]

Domande frequenti di Aspiranti Expats a Barcellona

Rispondo qui alle domande più frequenti che ricevo dai membri del gruppo Aspiranti Expats a Barcellona,  formato da più di 400 persone che, come te, hanno in mente di lasciare la loro situazione in Italia, per costruire una nuova vita a Barcellona. Le risposte si basano sulla mia esperenza di 10 anni da expat in questa città, e dal mio lavoro come creative essential coach, rivolto ad aiutarti a creare una vita in linea con il tuo talento, ovunque nel mondo ed in particolare in questa città che amo. Continua a leggere Domande frequenti di Aspiranti Expats a Barcellona

Decalogo per il professionista che vuole espatriare a Barcellona

Vorresti vivere a Barcellona come un Expat di talento? Ti piacerebbe trasferirti in una città mediterranea all’avanguardia, con un buon clima e un’ottima qualità della vita, e sentirti realizzato professionalmente?

Condivido con te questi 10 punti chiave che ho appreso (non senza fatica) nei miei 10 anni da espatriata, in questa città che mi ha fatto innamorare fin dal primo momento, e che non smette mai di sorprendermi. Continua a leggere Decalogo per il professionista che vuole espatriare a Barcellona

3, 2, 1…Expat a Barcellona!

Ne hai abbastanza del tuo impiego in ufficio che non ti apporta più niente di nuovo?

Vuoi che la tua vacanza a Barcellona si trasformi in un cambio di vita?

Ti sei innamorato di questa città e stai pensando seriamente venire ad abitare qui? Continua a leggere 3, 2, 1…Expat a Barcellona!